O superputere unică pe care o are spanacul? Merge bine atât în preparatele ușoare, cât și în cele grele. Spanacul a fost folosit de mult timp ca verdeață pentru a face salate și alte alimente crocante și răcoritoare. Cu toate acestea, este, de asemenea, o alegere populară în preparatele cu paste pe bază de cremă. Există ceva în aroma subtilă, untoasă a spanacului, care se potrivește bine cu sosurile pe bază de smântână sau brânză. Interesant este că spanacul a fost asociat de mult timp și cu sosurile pe bază de roșii. Există ceva ce acest super aliment nu poate face? Se pare că există!
Ce nu poate face spanacul? Plictisește-te! Serios, există un număr infinit de combinații, rețete și feluri de mâncare care implică spanacul. Am adunat o listă de rețete de spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi, făcându-l perfect pentru cei cu multe resturi (sau pentru membrii familiei înfometați). Nu te vei plictisi de aceste feluri de mâncare după o săptămână. Ceea ce este și mai bun este că sunt ușor de pregătit, gătit și servit. Spanacul, spre deosebire de alte legume, are un timp de gătit relativ rapid și necesită puțină curățare. Pur și simplu luați o pungă de verdeață proaspătă de spanac sau cumpărați-o congelată. Dacă chiar ai nevoie de timp, poți chiar să iei o notă de la Popeye și să cumperi versiunea conservată!
Haideți să vedem câteva rețete grozave de spanac, care sunt atât de bune, încât veți dori să le mâncați în fiecare zi!
16 rețete sănătoase de varză
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
