Tigaie de pui cu rubarbă și ceapă

Tigaie de pui cu rubarbă și ceapă
Pui la tigaie cu rubarbă și ceapă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă 3,1 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine, 14 g de grăsimi și un total de 444 de calorii. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Poate fi savurat oricand, dar este deosebit de bun de Ziua Mamei. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Mergeți la magazin și luați orez, sare, cimbru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 66%, ceea ce este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Boia de ardei de pui cu o tigaie cu ciuperci și ceapă, Pui din tigaie și orez cu ardei și ceapă și Pui din tigaie italiană cu spanac, roșii și ceapă.

Instrucțiuni

1
Combinați făina, condimentele creole și sarea într-un castron puțin adânc. Trageți puiul în amestecul de făină, scuturând orice exces.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente CreoleCondimente Creole
PuiPui
Ciuperci Morel Proaspete, FeliateCiuperci Morel Proaspete, Feliate
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați puiul și gătiți până când devine auriu, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
4
Scoateți din tigaie; pune deoparte și ține la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați rubarba și ceapa în tigaie și căleți până se înmoaie, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RubarbăRubarbă
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați vinul, pătrunjelul, cimbrul și usturoiul, răzuind pentru a îndepărta orice bucăți rumenite de pe fundul tigaii. Gatiti pana cand lichidul scade putin, aproximativ 5 minute, amestecand des. Întoarceți puiul în tigaie și gătiți până se încălzește, timp de 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PuiPui
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
CimbruCimbru
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Serviți peste orez fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
8
Decorați cu frunze de pătrunjel proaspăt, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel ProaspătPătrunjel Proaspăt

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista