Dietele paleolitice se concentrează pe alimente integrale, cum ar fi fructele și legumele, și pe surse de proteine, cum ar fi carnea. Elimină studențele, cerealele, lactatele și zahărul rafinat și uleiurile. Bucurați-vă de rețete sănătoase, fără cereale, pline de nutriție din legume și proteine. Rețete precum zoodles și chiftele de pui, smoothie-uri verzi și pui cu unt cu orez conopidă. Îți va plăcea felul în care te simți când mănânci aceste rețete!