Aburirea este un proces care utilizează apă și căldură pentru a găti alimente. Diferența dintre abur și fierbere este că aburul menține apa și alimentele separate. Puteți aburi cu ușurință alimente precum legume, carne, rulouri de primăvară, găluște și multe altele. Tot ce aveți nevoie este o oală cu capac, apă și un coș aburind. Prepararea la abur este considerată cea mai sănătoasă modalitate de a găti, deoarece nu adaugă grăsimi sau calorii. Încearcă azi!