Mâncarea mediteraneană este una dintre cele mai benefice pentru corpul și mintea ta. Cu rețete care includ pește proaspăt, vin roșu și ulei de măsline, nu vei rămâne cu chef! Dietele mediteraneene sunt adesea sărace în carne și lactate și bogate în alimente integrale, leguminoase și fructe de mare. Încercați o salată proaspătă de quinoa cu hummus sau un baba ganoush profund aromat. Sunt atât de multe rețete de încercat, vei găsi imediat noi favorite!