Salată De Spanac Kiwi-Căpșuni

Salată De Spanac Kiwi-Căpșuni
Salata de spanac Kiwi-căpșuni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 125 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă $1.27 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de canolan, ceapă verde, oțet de zmeură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Căpșuni, Kiwi Și Spanac, Salată De Kiwi, Căpșuni Și Spanac, și Salată De Spanac Kiwi-Căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele cinci ingrediente într-un blender; acoperiți și procesați 30 de secunde sau până la amestecare.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Transferați într-un castron; amestecați ceapa verde, semințele de susan și semințele de mac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Fulgi De Cocos, Prajit, OptionalFulgi De Cocos, Prajit, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
3
Într-un castron mare, combinați spanacul, căpșunile și kiwi-ul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, OpționalTopping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Prăjituri Colorate De Orez MochiPrăjituri Colorate De Orez Mochi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
4
Stropiți cu pansament; aruncați pentru a acoperi.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții12
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista