RețeteRevista

22 de idei de cină pentru nopți calde de vară

Vara este un moment pentru a te distra și pentru a profita la maximum de oportunitatea de a fi afară, fie că mergi cu bicicleta, mergi pe drumeții, la plajă sau pur și simplu te relaxezi în grădină.

Pentru mulți dintre noi, vara este o perioadă aglomerată și s-ar putea să fiți mai interesat de o excursie la plajă decât de a fi în bucătărie, dar este și o perioadă în care avem la dispoziție o gamă largă de fructe și legume și chiar mai bine, noi le pot obține la nivel local, astfel încât să fie proaspete de pe câmp sau din copac.

Sfârșitul perfect pentru o zi perfectă de vară.

După o zi lungă în care te bucuri de aer liber, s-ar putea să nu vrei să petreci ore în șir în bucătărie și să vrei doar ceva rapid și simplu. Alternativ, puteți profita la maximum de seară invitându-vă prietenii să se bucure de vremea blândă alături de dumneavoastră. Oricum, aici vei găsi o gamă largă de idei care se vor asigura că cina ta este încheierea perfectă pentru o zi de vară perfectă.

Indiferent dacă doriți să rămâneți afară și să puneți ceva pe grătar sau să pregătiți un nou și captivant răsfăț în bucătărie, aceste rețete se vor asigura că cinele dvs. de vară sunt sănătoase, gustoase și distractive.

Supă De Legume Ușoară
Nevoie de un supă fără lapte? Ciorba ușoară de legume ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 287 calorii, 6g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.04 pe…Mediu45 min.6
Supă de curcan cu tăiței de ou și legume
Supa de curcan cu fidea de ou și legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 435 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime per portie.…Mediu36 min.4
Caserola De Dovlecei De Vară
Caserola de Squash de vară necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6 și costă 1,59 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de…Mediu40 min.6
Salată De Spanac De Vară
Salata de spanac de vară este o fără gluten și vegan farfurie. Pentru 93 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține…Normal20 min.14
Înghețată Cu Ulei De Măsline
Inghetata cu ulei de masline ar putea fi doar desertul pe care il cautati. O porție conține 727 calorii, 8g de proteine, și 61G de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 6 și costă $1.6 pe…Normal18 min.6
Tailandez De Vară Slaw
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete asiatice, așa că încercați Thai Summer Slaw. O porție conține 19 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5%…Greu45 min.10
Paste Penne De Vară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Summer Penne Pastan. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 5g de grăsime, și…Greu45 min.8
Sandwich De Vară
Sandwich-ul de vară ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 8 și costă 1,65 USD pe porție. O porție conține 337 calorii, 14g de proteine, și 18g de…Normal20 min.8
Salata de porumb de vară a lui Kim
Salata de porumb de vară a lui Kim necesită aproximativ 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 12 și costă 71 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această…Expert1 h, 15 m.12
Gazpacho Cu Legume La Grătar
Gazpacho de legume la grătar este un fără gluten și vegan rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 72 calorii. Pentru 65 de cenți pe…Greu45 min.10
Salată De Fructe
Salata de fructe ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 386 calorii, 6g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru $1.14 pe portie, această…Ușor15 min.8
Fidea de ou cu ciuperci
Nevoie de un garnitură vegetariană? Fidea de ou cu ciuperci ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 60 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține…Ușor15 min.4
Pepene Verde Plata Tequila Cocktail
Pepene verde Plata tequila Cocktail necesită în jurul valorii de 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total…Greu1 h, 15 m.4
Iaurt De Citrice
Nevoie de un gluten gratuit, primal, și masa de dimineață vegetarian? Iaurtul cu citrice ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de…Ușor10 min.2
Salată De Rucola
Salata de rucola este o fără gluten și primar felul principal. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g…Ușor5 min.4
Ananas Gazpacho
Gazpacho de ananas ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de supă. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 129 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime per portie.…Greu45 min.4
Spaghete de grâu integral cu lămâie, busuioc și somon
Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Spaghetele din grâu integral cu lămâie, busuioc și somon ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ…Normal20 min.4
Salată De Crunch De Castraveți
Salata de castravete Crunch ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 34 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime per portie. Această…Ușor10 min.4
Salată de pepene verde și fenicul cu vinetă de miere-var
Pepene verde și salată de fenicul cu Vinaigrette de miere-var necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 95 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare.…Normal10 min.8
Bere De Vară I
Bere de vară i necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție conține 288 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă…Ușor10 min.4
Southern Breeze
Southern Breeze ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 209 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime per portie. Această rețetă…Mediu45 min.12
Chunky Tomate-Fructe Gazpacho
Chunky tomate-fructe Gazpacho ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această…Greu30 min.30
Gazpacho cu piersici și roșii cu iaurt de castraveți
Gazpacho cu piersici și roșii cu iaurt de castraveți ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 20. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 147…Expert1 h, 20 m.20
Squash De Vară Umplute
Squashul de vară umplut ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 209 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,27 USD pe porție. Poate fi savurat…Greu45 min.8
Cârnați De Vară De Casă
Cârnați de vară de casă este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 410…Greu1 h, 10 m.6
Martini Cocktail
Cocktailul Martini este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 1 porții. Această băutură are 246 calorii, 0g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Pentru $ 3.36 pe portie, această rețetă…Ușor5 min.1
Maple Spice Ice Cream
Maple Spice Ice Cream este un vegetarian desert. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 64G de grăsime, și un total de 1304 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 5.32 pe portie,…Expert4 hrs, 5 m.4
Parfait de fructe de vară cu iaurt și Granola
Parfait de boabe de vară cu iaurt și Granolan este un vegetarian rețetă cu 1 porții. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de…Ușor10 min.1
Gazpacho Grec
Rețeta gazpacho greacă ar putea satisface pofta dvs. mediteraneană în aproximativ 3 ore și 15 minute. Această rețetă servește 10 și costă 1,51 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține…Expert3 hrs, 15 m.10
Salată De Fructe
Salata de fructe este o fără gluten și vegan farfurie. O porție conține 95 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și…Mediu25 min.24
Ingrediente
155
Soda De Apă
3
Apă îmbuteliată
38
Bucăți De Pepene Verde
30,839
Suc De Lămâie
9,382
Bulion De Pui
503
Oferte De Pui
2,506
Pui
1,105
Apă Spumantă
3,184
Somon
175
Conserve De Somon
913
Somon Afumat
4,820
Fructe
1
Se Amestecă Legumele Prăjite
14
Legume Asiatice
4,732
Salată Verde
1,674
Salată Română
76,571
Apă
1,173
Apă Cu Gheață
Budincă de pâine de porumb indian
Trufe crocante cu unt de arahide
Fleac de căpșuni și smântână
Ribeye de cowboy prăjită în tigaie cu smântână
Carne de porc dulce si picanta cu mere in sos Unagi
Porumb fiert cu lapte al lui Daddy K
Burgerul meu preferat pentru 2
Strate de roșii și brânză
Câini Hamburger
Cupcakes cu cireșe și turtă dulce