Salată De Rucola
Salata de rucola este o fără gluten și primar felul principal. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 298 calorii. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, semințele de dovleac, oțetul de vin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Salată de rucola, porumb și piper: o salată ușoară de vară târzie, Salată De Rucola, și Salată De Rucola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron, aruncați împreună rucola, ceapa, semințele de dovleac și parmezanul ras. Se condimentează cu sare.
Stropiți cu oțet și ulei și aruncați. Gust și re-sezon.