Steak Lo Mein

Name: Steak Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, granule de bouillon de vită; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză mărunțită; 227 Nuci de orice fel (tocate) poate felii de castane de apă, drenate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcovi tăiați în diagonală, parțial fierți; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tăiată în diagonală; 113 Nuci de orice fel (tocate) spaghete subțiri, fierte și scurse; 2 (iarnă) amidon de porumb; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci proaspete feliate; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde feliata; 1 (vinete) ceapa, feliata in inele; 15 păstăi proaspete de mazăre de zăpadă, împodobite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 454 Nuci de orice fel (tocate) friptură rotundă de vită, tăiată; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Friptura Lo Mein necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6 și costă 1,2 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 242 calorii, 21g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână granule de bouillon de vită, cățel de usturoi, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Steak Lo Mein, Steak Lo Mein, și Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein).

Instrucțiuni

Congelați friptura până când este fermă; feliați în diagonală peste cereale în 1/4-in. benzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Combinați amidonul de porumb, bulionul, apa și sosul de soia până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bastoane De Bomboane Suplimentare

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Într-un wok sau o tigaie mare, încălziți uleiul pe mediu-înalt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carne și usturoi; se prăjește până când carnea nu mai este roz, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Scoateți carnea într-un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Adăugați varza, morcovii, ceapa, ciupercile, țelina și ceapa verde; se prăjește aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

La 1 Ananas

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați păstăi de mazăre și castane de apă; se prăjește 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Inele De Ardei Roșu Dulce

Adăugați carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Se amestecă amestecul de bulion și se toarnă în tigaie; gatiti si amestecati pana se ingroasa. Aruncați ușor spaghetele și încălziți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete

Dovleci Plăcintă Medii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Echipamente

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

granule de bouillon de vită 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză mărunțită 227Nuci de orice fel (tocate)

poate felii de castane de apă, drenate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcovi tăiați în diagonală, parțial fierți 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

țelină tăiată în diagonală 113Nuci de orice fel (tocate)

spaghete subțiri, fierte și scurse 2(iarnă)

amidon de porumb 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci proaspete feliate 1

cățel de usturoi, tocat 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde feliata 1(vinete)

ceapa, feliata in inele 15

păstăi proaspete de mazăre de zăpadă, împodobite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 454Nuci de orice fel (tocate)

friptură rotundă de vită, tăiată 2(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.

MacMurray Ranch Râul Rus Pinot Noir

Ferma noastră MacMurray 2012 Russian River Valley Pinot Noir se deschide cu arome de lavandă și boysenberry care dau loc aromelor de cireș închis și rodie. Acest vin delicios are o senzație de gură mătăsoasă, încadrată de indicii subtile de stejar de la îmbătrânirea butoiului.