Friptura de ardei

Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Friptura de ardei ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 405 calorii , 44 g de proteine și 10 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Pentru 3,14 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Vă este adus de Taste of Home. Ziua Îndrăgostiților va fi și mai specială cu această rețetă. Un amestec de sos de soia, ulei de canolan, ceapă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 51% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Friptura de piper chinezesc (carne de vită prăjită cu ceapă, ardei și sos de piper negru) , friptură de piper chinezesc (carne de vită prăjită cu ceapă, ardei și sos de piper negru) și friptură de piper chinezesc ( Carne de vită prăjită cu ceapă, ardei și sos de piper negru) .

Instrucțiuni

Tăiați friptura în 2-1/2 inci. x 1/2 inchi. x 1/4 inchi. benzi. Într-un castron mediu, combinați sosul de soia, zahărul și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Portocala, Coaja

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Verde Sau Rosu Dulce Tocat Marunt

Adăugați carnea; se amestecă ușor pentru a acoperi. Se acopera si se da la frigider 3-4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Aruncați marinata. Într-o tigaie sau wok, prăjiți carnea în ulei timp de 5-6 minute sau până când nu mai devine roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ardeii și ceapa; se prăjește timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Combinați apa și amidonul de porumb până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bastoane De Bomboane Suplimentare

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Adăugați la carne și legume; se prăjește timp de 2-3 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Ardei Verde Sau Rosu Dulce Tocat Marunt

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de vită dezosată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte 2(iarnă)

amidon de porumb 2

căței de usturoi, tocați 1(vinete)

ceapă, înjumătățită și feliată subțire 1(vinete)

la 2 ardei verzi medii, julienned 1166 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 11 kilogram de dovlecel,

Lemn dulce galben și verde 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Vineyard Pinot Noir de la Clos Pegase Mitsuko, cu o evaluare de 4,8 din 5 stele, pare o potrivire bună. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.

Vineyard Pinot Noir al lui Clos Pegase Mitsuko

Pinot Noir 2012 are arome profunde ispititoare de cireșe roșii și negre și fructe de olallie, accentuate de ciuperci porcini uscate, ceai pu-erh, mirodenii dulci și fâșii de tămâie de biserică. Vinul este mătăsos și fără sudură în gură, echilibrând carnea cu aciditatea perfectă și o senzație în gură opulentă.