Quiche cu sparanghel

Quiche cu sparanghel este un fel principal care servește 6. Pentru 1,44 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17 g de proteine , 26 g de grăsimi și un total de 376 de calorii . Este o rețetă la preț rezonabil pentru fanii mâncărurilor mediteraneene. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de sparanghel, busuioc, ceapă verde și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 38% , ceea ce nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche cu sparanghel și somon) , Quiche cu sparanghel și Quiche cu sparanghel .

Instrucțiuni

Coaceți crusta la 425° timp de 6-7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă (70° Până La 80°)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Cesti De Orez Brun Fiert, Impartite

Scoateți din cuptor și lăsați deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Cesti De Orez Brun Fiert, Impartite

Gătiți sulițele de sparanghel într-o cantitate mică de apă până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Lingură Grămadă De Piper Alb

Scurgeți și răciți. Pune deoparte trei sulițe pentru ornat; tăiați sparanghelul rămas în 1/2 inch. bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Combinați bucățile de sparanghel și ceapa; se adauga faina si se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Penne (paste în Formă De Pană) Sau Farfalle (paste Mari în Formă De Papion)

1 Cană Smochine Uscate, Cu Tulpină

Se toarnă în crustă; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

-1 Cap De Brocoli, Tăiat în Flurete Comestibile

Apă (70° Până La 80°)

Se bate împreună ouăle, smântâna, sarea, busuiocul și cayenne; se toarnă peste amestecul de sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Roșii Struguri Sau Moșteniri Pentru Copii

1 Kilogram De Penne (paste în Formă De Pană) Sau Farfalle (paste Mari în Formă De Papion)

Lemn-dulce Roșu, împărțit

1/2 Kilograme Felii, Piept De Curcan Taiat Gros Sau Rotisor, Tocat

Nonpareils Argintii

Echipamente pe care le vei folosi

Salata Goya Si Condimente De Legume

Coaceți la 325° timp de 25 de minute. Împărțiți sulițele de sparanghel rezervate pe lungime și aranjați, cu partea tăiată în jos, într-un model de roată deasupra umpluturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Echipamente pe care le vei folosi

2 Cesti De Orez Brun Fiert, Impartite

Coaceți 5-10 minute mai mult sau până când un cuțit introdus lângă centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Cesti De Orez Brun Fiert, Impartite

1/4 Cană Carne De Porc Preparată

Lăsați să stea 10 minute înainte de a tăia.

Echipamente

2 Cesti De Orez Brun Fiert, Impartite

Salata Goya Si Condimente De Legume

1/4 Cană Carne De Porc Preparată

Ingrediente

Porții:

227Nuci de orice fel (tocate)

sparanghel proaspăt, tuns 0(poate fi sau trece)

1 ceapa rosie, cubulete mici 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 3

ouă, bătute 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

făină universală 2

ceapa verde, feliata subtire 2426 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cremă jumătate și jumătate 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 227Nuci de orice fel (tocate)

cupe brânză elvețiană mărunțită 1

coajă de plăcintă necoapte (9 inci)

Vin recomandat: Vin Spumant, șampanie, Bordeaux, Burgundia Albă

Quiche în meniu? Încercați să combinați cu vin spumant, șampanie și Bordeaux. Chiar dacă nu faci mimoze, vinul spumant este grozav cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă devreme, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă palatul. NV Paques et Fils cu un rating de 5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 36 de dolari pe sticlă.

NV Paques et Fils

Un roz pal foarte frumos. Parfumată cu cireșe și hortensie. Un trandafir plin de spirit cu capsuni tarta pe gust si aciditate vinovata in final, este rafinat si sofisticat, dar deloc snooty. Un vin de brunch perfect. Valoare excelentă.