Salată De Fasole Verde Cu Pansament De Hamsii

Name: Salată De Fasole Verde Cu Pansament De Hamsii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fileuri x fileuri de hamsii; 1 WES E Limba engleză Piper Negru; 1 X ou fiert tare, decojit; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire Usturoi; 3 mari Fasole Verde; 1 null Suc de lamaie; 1 WES E Limba engleză De două ori mai mult ulei decât sucul de lămâie, plus puțin din uleiul de hamsii din borcan 1 ou fiert tare, decojit; 1 1 kilogram de dovlecel, Muștar; 1 X șalotă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fasole verde cu pansament de hamsie. Această rețetă face 1 porții cu 122 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Acesta este adus la tine de povești alimentare. Dacă aveți muștar, fasole, șalotă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Salată de fasole verde cu ardei murați și sos de hamsii, Salată de fasole și somon cu sos de anșoa-rucola, și Salată verde de iarnă cu nuci, mere și parmezan-sos de hamsii.