Pui dulce de chili Lime cu cuscus Cilantro

Name: Pui dulce de chili Lime cu cuscus Cilantro
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 6 (iarnă) Nucșoară suplimentară, opțional; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ghimbir cristalizat tocat si menta proaspata tocata; 1 var, sucit și zested; 4 pene de var pentru garnitură; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. fulgi de ardei roșu, sau mai mult după gust; 454 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, cubate; 6 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 1 pinch glutamatul monosodic (cum ar fi ac centiccent) sau după gust

Pui dulce chili Lime cu cuscus Cilantro ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 436 calorii, 33g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.38 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 35 minute. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lime, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până pene de var ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Înghețată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Torturi de Chili cu cartofi dulci cu sos de lămâie Cilantro, Pui De Chili Cilantro La Grătar, și Mahon pui fript cu fum de tei cartofi dulci și Chimichurri Cilantro.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați cuburile de piept de pui în uleiul fierbinte până când sucurile se limpezesc și puiul nu mai este roz în interior, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Presărați puiul cu glutamat monosodic în timp ce gătește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Msg

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Amestecați sosul de soia, zahărul brun, fulgii de ardei roșu, sucul de lămâie și coaja de tei într-un bol, amestecând pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Nucșoară Suplimentară, Opțional

1 Căpșună, Decojită

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă sosul în tigaie fierbinte, se aduce la fierbere și se reduce focul la minim. Se fierbe, amestecând ocazional, până când sosul începe să se reducă ușor, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Amestecați puiul gătit în sos și gătiți până când sosul formează o glazură pe bucățile de pui, aproximativ 2 până la 3 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Pui Fiert

6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți

Aduceți bulionul de legume la fiert într-o cratiță. Amestecați cuscusul în bulionul de legume, opriți focul și lăsați cuscusul să stea până când bulionul este absorbit, aproximativ 5 minute. Se amestecă cilantro în cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Aranjați cuscusul pe un platou de servire, acoperiți cu pui și sos și serviți cu pene de var. Strângeți pene de var peste cuscus și pui înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var