Frigarui asiatice de vita

Frigarui asiatice de vita
Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Frigaruile asiatice de vita ar putea fi o reteta extraordinara de incercat. O porție conține 190 de calorii , 26 g de proteine și 6 g de grăsimi . Pentru 2,33 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 763 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 40 de minute . Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. Dacă aveți la îndemână sherry, friptură de flanc, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 85% , ceea ce este super. Rețete similare includ frigărui asiatice de vită , frigărui asiatice de vită (sau friptură întreagă) și frigărui asiatice de friptură .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați împreună sosul hoisin, sherry, sosul de soia, sosul barbeque, ceapa verde, usturoiul și ghimbirul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa VerdeArdei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde
Piept De Curcan RotisorPiept De Curcan Rotisor
Sos HoisinSos Hoisin
1/2 Cană Cheerios Cu Cereale Multiple1/2 Cană Cheerios Cu Cereale Multiple
Lichid De Gătit Fasole GarbanzoLichid De Gătit Fasole Garbanzo
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
Lămâie și Mentă Proaspătă, OpționalLămâie și Mentă Proaspătă, Opțional
2
Tăiați friptura de flanc peste cereale pe diagonală în felii de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De FlancFriptură De Flanc
Pere Asiatice, Fiecare, SpălatePere Asiatice, Fiecare, Spălate
3
Puneți feliile într-o pungă de plastic resigilabilă de 1 galon.
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
4
Se toarnă amestecul de sos hoisin peste felii și se amestecă bine. Dați la frigider 2 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos HoisinSos Hoisin
5
Preîncălziți un grătar de exterior pentru căldură mare. Aruncați marinata și puneți friptura pe frigărui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Mușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 InchMușchiu De Sus, Tăiat împotriva Bobului în Opt Fâșii Sau Degete De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
5 Ceai, Tăiați în 1/25 Ceai, Tăiați în 1/2
3 Kilograme De Cartofi Roșii Cu Piele, Tăiați în Sferturi3 Kilograme De Cartofi Roșii Cu Piele, Tăiați în Sferturi
6
Unge gratarul cu ulei. Frigaruile la gratar 3 minute pe fiecare parte sau pana la nivelul dorit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
5 Ceai, Tăiați în 1/25 Ceai, Tăiați în 1/2
3 Kilograme De Cartofi Roșii Cu Piele, Tăiați în Sferturi3 Kilograme De Cartofi Roșii Cu Piele, Tăiați în Sferturi

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian funcționează foarte bine cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albii acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Biltmore Estate Riesling. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.
Biltmore Estate Riesling
Biltmore Estate Riesling
Frumos echilibrat cu arome dulci de caise, arome ușoare de miere și un final crocant.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 40 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista