De exemplu, astăzi vă puteți bucura de multe înghețate fără lactate și chiar de brânzeturi, iar din ce în ce mai multe dintre aceste tipuri de alimente devin disponibile pe măsură ce veganismul crește în popularitate. Cu toate acestea, pe lângă înlocuitorii vegani, există și multe alimente despre care ați putea crede că conțin jurnal, care sunt de fapt complet fără lactate, iar acestea pot fi folosite în unele mese minunate.
Dacă cauți să-ți reducă aportul de lactate sau ai oaspeți care vin la o masă care nu mănâncă lactate, atunci aici poți găsi câteva rețete pe care sigur îți vor plăcea. Toate rețetele sunt ușor de urmat și nu vă vor lua prea mult timp pentru a le pregăti și, deși poate știți că nu conțin lactate, am fi cu adevărat surprinși dacă toți ceilalți ar observa. Începeți cu cele cinci rețete din această colecție și sperăm că vă vor inspira să faceți mai multe mese fără lactate.
15 rețete vegane pe care le veți iubi
10 rețete preferate de iarnă pentru cină
