Carne de vită, dovlecei de vară și Curry de cartofi dulci

Name: Carne de vită, dovlecei de vară și Curry de cartofi dulci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 411 Nuci de orice fel (tocate) poate roșii cubulete, nedrenate; 2 (iarnă) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir ras; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 454 Nuci de orice fel (tocate) carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus (din cutie de 32 oz); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa medie, tocata; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 1 mare cartof dulce, decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inch (3 căni); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecel, tăiat pe jumătate pe lungime, apoi tăiat transversal în felii de 1/2 inch (2 căni)

Carne de vită, Squash de vară și Curry de cartofi dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 301 calorii, 23g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,73 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, ceapă, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cartofi dulci și dovlecei de vară Tian, Fettuccine de cartofi dulci și dovlecei de vară cu Gremolata Pecan, și Carne De Vită Și Cartofi Dulci Curry.

Instrucțiuni

Gatiti orezul in apa conform indicatiilor de pe ambalaj. Între timp, în tigaie de 12 inci, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu-mare 5 până la 7 minute, amestecând ocazional, până când carnea de vită este bine gătită și ceapa este fragedă; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Apă

Carne De Vită

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați gingerroot, pudră de curry, chimen și sare în tigaie; gatiti 1 minut, amestecand ocazional. Se amestecă cartoful dulce, roșiile și bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Curry

Cartofi Dulci

Ghimbir

Tomate

Bulion

Chimen

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți; fierbeți 10 minute sau până când cartoful este aproape fraged. Se amestecă dovleceii. Acoperi; gatiti cu 5 pana la 10 minute mai mult sau pana cand cartoful si dovlecelul sunt doar fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

Cartofi

Serviți amestecul de vită peste orez. Completați fiecare porție cu aproximativ 1 lingură de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt

Carne De Vită

Orez

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

411Nuci de orice fel (tocate)

poate roșii cubulete, nedrenate 2(iarnă)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir ras 11 kilogram de dovlecel,

chimen măcinat 454Nuci de orice fel (tocate)

carne de vită măcinată slabă (cel puțin 80%)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu sodiu redus (din cutie de 32 oz)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa medie, tocata 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt simplu 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)1mare

cartof dulce, decojit, tăiat în cuburi de 1/2 inch (3 căni)4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 cerc de tort de carton (6 inchi)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecel, tăiat pe jumătate pe lungime, apoi tăiat transversal în felii de 1/2 inch (2 căni)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Jules Taylor Gruner Veltliner. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.