Vinete cu sos de spanac-iaurt (Hariyali Kadhi)

Name: Vinete cu sos de spanac-iaurt (Hariyali Kadhi)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 2 (poate fi sau trece) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină de năut (fasole garbanzo); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez basmati gătit la cald; 340 Nuci de orice fel (tocate) vinete, tăiate transversal în 16 felii; 1 1 kilogram de dovlecel, ghimbir proaspăt curățat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 (poate fi sau trece) coriandru măcinat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 1 (poate fi sau trece) turmeric măcinat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu cu lapte integral, împărțit; 283 Nuci de orice fel (tocate) pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vinetele cu sos de spanac-iaurt (Hariyali Kadhi) este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,94 USD pe porție. O porție conține 288 calorii, 14g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână sare, făină de naut, ulei de canolan și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Vinete La Grătar Cu Sos De Iaurt, Vinete cu sos de iaurt cu usturoi prăjit, și Cartofi Prăjiți Cu Vinete Cu Sos De Iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adauga ceapa; saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați roșii, ghimbir și usturoi tocat; saut 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Adăugați spanac, și saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Adăugați 1 cană de apă; gatiti 5 minute sau pana se evapora lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Se ia de pe foc; rece. Puneți amestecul de spanac într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare; nivelați cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Lorann Bucătărie Profesională®

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Picături De Curcan Prăjit

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Puneți făina într-un castron mic; bateți în 1/4 cană de apă, 1/4 cană de iaurt și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Lorann Bucătărie Profesională®

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Puneți amestecul de spanac într-o cratiță medie; se amestecă amestecul de făină și iaurtul rămas. Gatiti la foc mediu 15 minute sau pana cand amestecul incepe sa se ingroase, amestecand frecvent. Acoperiți și scoateți-l de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Lorann Bucătărie Profesională®

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Pentru a pregăti vinetele, așezați feliile de vinete într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Combinați 1 linguriță de ulei, coriandru, turmeric și 1/4 linguriță de piper. Folosind spatele unei linguri, întindeți o cantitate mică de amestec pe 1 parte a fiecărei felii de vinete. Se fierbe 10 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu