Sănătos Și Delicios: Crostini De Dovlecei

Sănătos Și Delicios: Crostini De Dovlecei
Sănătos și delicios: crostini de dovlecei ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest hor d ' oeuvre are 67 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 25. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. 43 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare, frunze de cimbru, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Sănătos și delicios: dovlecei Chinoan și la grătar, Sănătos și delicios: dovlecei la grătar cu umplutură de Quinoa, și Sănătos și delicios: Carpaccio de dovlecei cu Fetan și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Răziți grosier dovleceii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
2
Întindeți dovleceii peste un prosop curat (unul pe care s-ar putea să nu vă deranjeze să îl pierdeți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
3
Presărați 2 lingurițe de sare uniform peste dovlecei. Mers pe jos timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
4
Împachetați dovleceii în mijlocul prosopului și strângeți-l peste chiuveta de bucătărie până când cea mai mare parte a umezelii dispare (și va exista o cantitate surprinzătoare de umiditate).
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
5
Într-un bol mediu de amestecare, combinați dovleceii strecurați, usturoiul, busuiocul, migdalele, cimbru, parmezan, suc de lămâie, coajă de lămâie și 3 linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine pentru a se combina. Sare și piper după gust. (Du-te ușor pe sare; s-ar putea să nu ai nevoie deloc de ea.) La frigider timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
(23)(23)
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru TacosPrecum Brânzeturile Pentru Tacos
6
Când amestecul de dovlecei este aproape gata, preîncălziți broilerul. Aranjați feliile de pâine pe foaia de copt și periați cu restul de 1 lingură de ulei de măsline. Se fierbe până când pâinea se rumeneste ușor. (Acest lucru va fi rapid.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
7
Acoperiți fiecare felie de pâine cu aproximativ o lingură din amestecul de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
8
Serviți și bucurați-vă de creația voastră.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții25
Scor De Sănătate37
Revista