Salată de linte și fenicul

Salată de linte și fenicul
Salata de linte și fenicul este o fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 302 calorii. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. 6 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, linte, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, care este super. Rețete similare includ Salată de linte strălucitoare cu mere, fenicul și ierburi, Mănâncă Pentru Opt Dolari: Cârnați Simpli De Fenicul Cu Salată De Linte, și Salată De Linte Verde Cu Sparanghel, Măr Și Fenicul.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 7 ingrediente, amestecând cu un bici.
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
2
Pentru a pregăti salata, așezați lintea într-o cratiță mare; acoperiți cu apă până la 2 centimetri deasupra lintei. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 18 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Scurgere.
4
Așezați lintea într-un castron mare; amestecați pansamentul, ardeiul gras, feniculul, ceapa și 2 linguri de pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
LinteLinte
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și ScurseCapere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Presărați 1 lingură de pătrunjel deasupra salatei. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista