Chili de mazăre cu ochi negri cu Quinoa și porumb

Name: Chili de mazăre cu ochi negri cu Quinoa și porumb
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) cupe mazăre proaspătă cu ochi negri sau 2 1/2 căni (1 kilogram) mazăre uscată, înmuiată peste noapte și scursă; 850 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe, cu suc (preferat prăjit la foc); 3 (iarnă) pudră ușoară de chili; 0 (poate fi sau trece) pudră de chipotle, ardei roșu sau boia afumată fierbinte (ajustați după gust); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 lingură colorant alimentar de catifea roșie (cum ar fi Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) sau după cum doriți; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb proaspăt sau congelat; 6 cuișoare usturoi, tocat; 1 mare ardei gras verde, tocat; 2 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 felie Opțional: pene de var și de avocado, pentru a servi; 2 mari ceapa, tocata (folosesc un robot de bucatarie); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa nefiertă, clătită; 1 mare ardei gras roșu, tocat; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper după gust; 1 Ceapa galbena medie, tocata Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte

Rețeta Chili de mazăre cu ochi negri cu Chinoan și porumb ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 2 ore și 15 minute. Pentru $1.54 pe portie, veți obține o supă care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 208 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pudră de cacao, ardei gras, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați & Black Eyed Pea Chili, Chili de mazăre cu ochi negri și carne de vită, și Mazăre Cu Ochi Negri Și Cârnați Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez mare, antiaderent sau o oală de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați ardeii grași și gătiți încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați mazărea cu ochi negri, bulionul și totul prin roșii. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 5 minute. Reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți până când mazărea este fragedă. Timpul va varia în funcție de vârsta mazării, dar contați pe cel puțin 75 de minute și adăugați mai mult bulion dacă se pare că se usucă. Când mazărea este fragedă, verificați condimentul și adăugați mai mult după gust (acesta este un moment bun pentru a crește căldura adăugând mai multă pudră de chipotle).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute De Chile

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Adăugați porumbul și quinoa și gătiți până când quinoa este fragedă, cel puțin 20 de minute. (Dacă chili-ul pare prea "supă", gătește descoperă oala; în caz contrar, păstrați-l acoperit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite