Teriyaki Tofu cu ananas
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete japoneze, așa că încercați Tofu Teriyaki cu ananas. Pentru $1.79 pe portie, veți obține o farfurie care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, fără lactate și FODMAP are 202 calorii, 15g de proteine, și 2G de grăsime per portie. 26 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți ananas, sos teriyaki, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 49%. Încercați Teriyaki Tofu, Tofu și ciuperci teriyaki, și Teriyaki Tofu Triunghiuri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați tofu în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii și așezați-l într-un vas de copt adânc; adăugați ananas.
Se toarnă sosul teriyaki. La frigider cel puțin 1 oră.
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute sau până când este fierbinte și bubuit.