Supă Miso Autentică

Name: Supă Miso Autentică
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fulgi de bonito; 4 inch dashi kombu (alge uscate); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa verde tocata; 3 (iarnă) pasta miso; 340 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 pachet tofu, tăiat în bucăți; 1 1 kilogram de dovlecel, wakame uscat; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Supa miso autentică este o rețetă japoneză care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 199 calorii, 29G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $9.22 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal scump. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de bonito, apă, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă Autentică De Nucă De Cocos Thailandeză, O supă rapidă și ușoară {supă miso cu tăiței Soba sau fasole Mung, și Supă de morcovi-ghimbir-miso și supă de mazăre bătută.

Instrucțiuni

Încălziți apa într-o oală mare la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați kombu și gătiți până când amestecul începe să fiarbă. Se amestecă fulgii de bonito în amestecul kombu până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Bonito

Kombu

Scoateți oala de pe foc și lăsați dashi să stea, neacoperit, timp de 5 minute. Se strecoară și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dashi

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Încălziți 3 1/2 căni dashi într-o oală la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dashi

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați tofu și wakame; se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Wakame

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Scoateți 1 cană dashi încălzită într-un castron mic și amestecați pasta miso.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

Dashi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă amestecul miso înapoi în oală cu dashi rămas. Se amestecă până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dashi

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Se servește garnisit cu ceapă verde tocată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Echipamente

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fulgi de bonito 4inch

dashi kombu (alge uscate)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde tocata 3(iarnă)

pasta miso 340Nuci de orice fel (tocate)

1/2 pachet tofu, tăiat în bucăți 11 kilogram de dovlecel,

wakame uscat 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Sos Japonez De Susan, Riesling

Supa Miso funcționează foarte bine cu Sauvignon Blanc, Sake și Riesling. Sakincalro este o alegere evidentă atunci când vine vorba de mâncarea japoneză. Dacă doriți să rămâneți la vinul de struguri, totuși, puteți opta pentru Sauvignon blanc sau riesling. Puteți încerca Radley & Finch Viking Point Sauvignon Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.