Supă Minestrone Consistentă

Name: Supă Minestrone Consistentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri copilul rucola; 2 3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit; 397 Nuci de orice fel (tocate) roșii de prune, sucuri tocate rezervate; 1 morcov, tăiat fin; 2 antrenor pep clasificat 200-curent coaste de țelină, tăiate mărunt; 1 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 1 bulb de fenicul, miez și tăiat cubulețe; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de pătrunjel cu frunze plate; 4 usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 3 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 1 ceapă, tăiată fin; 57 Nuci de orice fel (tocate) pancetta, tăiată fin; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 2 ceapă eșalotă, tocată; 2 (iarnă) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 227 Nuci de orice fel (tocate) 1/4 căni de fasole albă uscată, înmuiată peste noapte și scursă

Supa minestrone consistentă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 318 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, frunze de dafin, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Supă Minestrone Consistentă, Supă Minestrone Consistentă, și Supă Minestrone Consistentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală, acoperiți fasolea cu 2 centimetri de apă și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic până se înmoaie, aproximativ 2 ore; adăugați apă pentru a menține fasolea acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Scurgeți fasolea și rezervați lichidul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Între timp, într-o altă oală, încălziți 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Adăugați pancetta și gătiți la foc moderat până când sunt crocante, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch

Adăugați șalotele, țelina, ceapa, morcovul și feniculul și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Morcov

țelină

Fenicul

Ceapă

Adăugați usturoiul, piperul zdrobit și frunzele de dafin și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Dafin

Usturoi

Piper

Adăugați pasta de roșii și gătiți, amestecând, timp de 2 minute. Se amestecă roșiile și bulionul; se aduce la fierbere. Se fierbe la foc mic timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pasta De Tomate