Salată de ton și ridiche cu vinegretă de lămâie

Salată de ton și ridiche cu vinegretă de lămâie
Salata de Tunan și ridiche cu vinaigretă de lămâie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,36 USD pe porție. O porție conține 401 calorii, 28G de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână fripturi de ton, salată bibb, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este excelent. Încercați Tunan ars și salată de ridiche cu pansament Wasabi, Ton ars cu salată de ridiche și pansament Wasabi, și Ton ars cu vinetă de roșii-lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1 lingură de ulei la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Presărați 1/4 linguriță fiecare de sare și piper peste ton. Gatiti pestele timp de 2 minute. Întoarceți și gătiți până când ați terminat pe gustul dvs., cu 2 până la 3 minute mai mult pentru mediu rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
3
Transferați tonul pe o placă de sculptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
4
Într-un vas mic de sticlă sau oțel inoxidabil, amestecați împreună sucul de lămâie, usturoiul și restul de 1/4 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Adăugați restul de 6 linguri de ulei încet, amestecând.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
6
Tăiați tonul în felii groase de 1/2 inch. Într-un vas mare de sticlă sau oțel inoxidabil, combinați salata verde și ridichile și aruncați cu toate, cu excepția a 2 linguri de vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
7
Pune salata pe farfurii. Acoperiți cu feliile de ton și stropiți deasupra vinaigreta rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
8
Variație: înlocuiți două cutii de șase uncii de ton conservat scurs pentru tonul proaspăt. Săriți complet Pasul 1 și adăugați conservele de ton scurse împreună cu salata verde și ridichile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De TonConserve De Ton
Ton ProaspătTon Proaspăt
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
9
Recomandare de vin: Pinot noir funcționează frumos cu pește cărnos, cum ar fi somonul, peștele-spadă și mai ales tonul. Pentru această salată, turnați unul dintre numeroasele exemple excelente din Oregon, unde pinot noirs au arome strălucitoare de zmeură și o crocantă răcoritoare și plină de viață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie
Pește-spadăPește-spadă
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista