Marinată De Pui Mare

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și marinadă prietenoasă cu fodmap? marinada excelentă de pui ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,43 USD pe porție. O porție conține 247 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime. 19 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, ulei de măsline, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Marinată De Pui Mare, Tequila Lime Chicken Fajitas și Marea controversă a marinadei de pui, și Bine mănâncă Fusta friptură ( marinata) - mare pentru Fajitas! pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați pieptul de pui între foi de hârtie cerată și lăsați-l până se subțiază.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Îndepărtați sânii și puneți-i într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Într-un bol mediu de amestecare, combinați uleiul, sucul de lămâie și condimentul în stil Italian.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Suc De Lămâie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol De Amestecare

Se toarnă amestecul în punga de plastic care conține puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Sigilați punga de plastic și agitați ușor pentru a vă asigura că tot puiul este în contact cu marinata. Refrigerați bucățile de pui marinate peste noapte sau până la două zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui