Instant Super Ușor Chole

Name: Instant Super Ușor Chole
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) pulbere de amchur (pulbere de mango); 425 Nuci de orice fel (tocate) năut (scurs); 1 (poate fi sau trece) semințe de chimen; 1 1 kilogram de dovlecel, garam masala; 2 ardei iute verzi (opțional); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 (poate fi sau trece) pulbere de chili roșu; 1 mici ceapa rosie, tocata; 1 mici roșii, tocate; 2 (iarnă) 1 lingurita de sare afumata hickory

Instant super easy Chole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 326 calorii, 13g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de ceapă, ceapă, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt ușor chole, ușor Chole masalan sau punjabi Chana masala, Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid-Super Ușor-Super Yum, și chole bhature, cum să faci Chole bhature, Chole bhatura.

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

pulbere de amchur (pulbere de mango)425Nuci de orice fel (tocate)

năut (scurs)1(poate fi sau trece)

semințe de chimen 11 kilogram de dovlecel,

garam masala 2

ardei iute verzi (opțional)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei 1(vinete)

ceapa, tocata 1(poate fi sau trece)

pulbere de chili roșu 1mici

ceapa rosie, tocata 1mici

roșii, tocate 2(iarnă)

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.