Breadcrumb-pui la cuptor necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 196 calorii. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piper, pâine, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare sunt Tilapia la cuptor cu pesto de nucă de rucola și crustă de pesmet, Caserola De Paste Cu Brânză De Pui Cu Topping De Pesmet Parmezan, și Gluten-Free Breadcrumb Crusted Pui Condimentat Oferte.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Se toarnă 2 linguri de ulei într-un vas de copt de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
3
Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; pulsați până la pământ grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
4
Combinați pesmetul, pătrunjelul, brânza, zahărul, sarea, piperul și usturoiul într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Sos De Afine, Pentru Servire
1 Portocala, Coaja
8 (U-12) Creveți
Lemn Dulce Galben și Verde
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
5
Puneți făina într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®
6
Combinați albușurile de ou și oul într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
7
Dragă 1 piept de pui jumătate în făină; scuturați excesul de făină. Scufundați în amestec de ouă; dragă în amestec de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Lorann Bucătărie Profesională®
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
8
Așezați în vasul pregătit. Repetați procedura cu restul de pui, făină, amestec de ouă și amestec de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Lorann Bucătărie Profesională®
2 Linguri De Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
9
Stropiți 1 lingură ulei peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
10
Coaceți la 350 20 de minute sau până când puiul este gata.