Tocană de fasole albă, varză și cârnați

Tocană de fasole albă, varză și cârnați
Tocană de fasole albă, varză și cârnați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 15. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 175 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Un amestec de sare, ceapă, cârnați de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Încercați Cârnați savuroși, fasole albă și tocană de varză, Tocană de Kale și fasole albă, și Tocană De Fasole Albă Și Varză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați bulionul, roșiile, fasolea, ceapa, usturoiul și cârnații într-un aragaz lent. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4 până la 5 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
2
Se amestecă kale, se acoperă și se gătește până când kale s-a înmuiat, aproximativ 15 minute. Condimentează cu sare înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
(tub Mare)(tub Mare)
DificultateExpert
Gata În5 hrs, 30 m.
Porții15
Scor De Sănătate77
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista