Supă Picantă De Arahide Africane Cu Năut

Name: Supă Picantă De Arahide Africane Cu Năut
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: african
Ingredients: 439 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo, clătită și scursă; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri unt de arahide crocant; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, cimbru măcinat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez cu bob lung, nefiert; 1 ceapa, tocata; 10 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată arahide zdrobite (pentru a garni); 680 Nuci de orice fel (tocate) salsa pe bază de roșii; 1 cartofi dulci, curățați și tăiați cubulețe; 2 Ceapa galbena medie, tocata Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri dovlecei, cubulete

Rețeta supă picantă de arahide africane cu năut ar putea satisface pofta ta africană în aproximativ 35 minute. Această rețetă servește 10. Această supă are 273 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fasole garbanzo, ulei vegetal, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă Picantă De Arahide Africane, Supă Africană De Arahide, și Supă Africană De Arahide.

Ingrediente

Porții:

439Nuci de orice fel (tocate)

fasole garbanzo, clătită și scursă 1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

unt de arahide crocant 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 11 kilogram de dovlecel,

cimbru măcinat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez cu bob lung, nefiert 1

ceapa, tocata 10Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

arahide zdrobite (pentru a garni)680Nuci de orice fel (tocate)

salsa pe bază de roșii 1

cartofi dulci, curățați și tăiați cubulețe 2Ceapa galbena medie, tocata

Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

dovlecei, cubulete

Vin recomandat: Pinotaj, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling și Chenin Blanc sunt alegeri excelente pentru africani. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de felul de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Radley & Finch Profs Pinotage cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.