Supă De Dovlecei Prăjiți Cu Condimente Indiene

Supă De Dovlecei Prăjiți Cu Condimente Indiene
Nevoie de o supă fără gluten și primară? Supa de dovlecei prăjiți cu condimente indiene ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 140 de calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, piper măcinat, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Supă de roșii prăjită cu năut condimentat Indian și foc, Supă indiană de dovleac prăjită cu naan însămânțat, și Supă De Dovleac Prăjită Dulce Condimentată {Vegan} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 50
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Aranjați primele 5 ingrediente pe o tigaie cu jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Stropiți cu ulei; se presara cu piper. Aruncă. Prăjiți la 500 timp de 30 de minute sau până când legumele sunt fragede, întorcându-se o dată. Se răcește timp de 10 minute. Curățați dovleceii de ghindă; aruncați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Acorn SquashAcorn Squash
LegumeLegume
PiperPiper
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Combinați amestecul de legume, 2 căni de apă, pudră de curry, garam masala și ardei roșu într-un robot de bucătărie; pulsează până la consistența dorită. Răzuiți amestecul într-o cratiță mare la foc mediu. Se amestecă bulionul; se aduce la fierbere. Gatiti 10 minute, amestecand ocazional si amestecati sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Garam MasalaGaram Masala
Ardei RoșuArdei Roșu
LegumeLegume
BulionBulion
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Combinați iaurtul și mierea, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IaurtIaurt
MiereMiere
6
Se servește cu supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
DificultateExpert
Gata În1 h, 3 m.
Porții6
Scor De Sănătate28
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista