Squash Galben

Squash Galben
Dovleceii galbeni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 76 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 94 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, sare și piper, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Squash Galben, Dovlecei galbeni Tex-Mex umpluți, și Dovlecei și dovlecei galbeni.

Instrucțiuni

1
Feliați și aburiți sau fierbeți dovleceii până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
2
Se toarnă orice apă rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Puneți ușor dovleceii. Într-o oală de mărime medie puneți piure de dovlecei, ceapă, unt, lapte, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
UntUnt
Suc De FructeSuc De Fructe
CeapăCeapă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
4
Se amestecă bine și se încălzește pe o flacără medie.
5
Se servește cald.
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista