Spaghete din grâu integral cu praz și alune

Spaghete din grâu integral cu praz și alune sunt un fel principal lacto ovo vegetarian. Această rețetă servește 4 și costă 1,93 USD per porție. O porție conține 663 de calorii, 26 g de proteine și 31 g de grăsimi. Mergeți la magazin și cumpărați zahăr, praz, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de lingură de 84%. Rețete similare includ spaghete din grâu integral cu praz sotat, fasole albă și nuci, mimoza de praz cu alune prăjite și praz la grătar cu unt brun și alune condimentate.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă cu sare la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Radicchio Cu Cap Mic, Tăiat în Jumătate, Fără Miez și Feliat Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Radicchio, Tăiat în Jumătate, Fără Miez și Feliat Subțire

Adăugați spaghetele și gătiți așa cum indică eticheta. Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mic și adăugați 2 linguri de ulei de măsline. Se împrăștie prazul în tigaie și se condimentează cu câte 1 linguriță de sare și zahăr. Gatiti, amestecand din cand in cand, pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Spaghete

(și Numai Porții)

Lemn Dulce Galben și Verde

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scurge pastele, rezervând aproximativ 1 cană din lichidul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Adăugați pastele și lichidul de gătit rezervat în tigaia cu prazul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(și Numai Porții)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se adauga restul de 2 linguri de ulei, 1 lingurita de zahar si otetul balsamic. Creșteți focul la mediu-mare și adăugați radicchio și brânza. Se amestecă până când brânza se topește, 3 până la 5 minute. Asezonați cu sare și acoperiți cu alune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)