Semințe de dovleac cremoase și Verde Chile Posole

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Semințele cremoase de dovleac și Posolul verde de Chile ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 280 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână bulion de legume, serrano chile, hominy și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Chile Verde-Posole de porc, Verde Chile Carne De Porc Posole, și Carne De Porc Verde Chile Posole Tocană Cu Nopales.

Instrucțiuni

Preîncălziți broiler cu grătar de cuptor 3 in. de la căldură. Puneți ceapă galbenă, poblanos, serrano, tomatillos și usturoi pe o foaie de copt cu margini. Se fierbe, întorcându-se, până când legumele se rumenesc până se înnegresc peste tot, 15 până la 30 de minute, mutându-le într-un castron ca rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă

Tomatillos

Legume

Piper Poblano

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Bol

Lasă să se răcească.

Prăjiți ardeii iute ancho într-o oală mare la foc mediu până când sunt parfumați, apăsând cu clești și rotind ocazional, aproximativ 3 minute. Opriți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ancho Ardei Iute

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Clește

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Peel și semințe poblanos și serrano. Cojiți usturoiul. Vârtej serrano, usturoi, ceapă, tomatillos și orice sucuri și 1/2 cană semințe de dovleac într-un robot de bucătărie până când sunt foarte netede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac

Tomatillos

Piper Poblano

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Se toarnă în oală cu anchos întregi (se vor destrăma pe măsură ce gătesc). Tăiați grosolan poblanos și adăugați în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Poblano

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se amestecă hominy, 5 căni de bulion, 2 lingurițe. oregano și chimenul. Acoperiți, aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul și fierbeți, amestecând ocazional, până când aroma de chimen este moale, aproximativ 45 de minute. Aruncați orice bucăți mari de ancho chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ancho Ardei Iute

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu