Salată principală de vară

Salata principală de vară ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Această rețetă face 9 porții cu 250 de calorii, 20 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,51 USD per porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și cumpărați oțet de vin roșu, țelină, oregano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 37%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salata principală de creveți, Prepararea principală cu salată Cobb clasică și Salată cu carne de vită.

Instrucțiuni

Într-o tigaie la foc mediu, căliți primele șapte ingrediente în ulei până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se ia de pe foc; se amestecă cu oțet. Se răcește timp de 5 minute. Într-un castron, aruncați orezul, puiul, țelina, ardeii și ceapa. se amestecă amestecul de șuncă. Acoperiți și lăsați la rece cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre De Zăpadă, Dezghețată

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

(alegeți Aroma: Elvețian Original, Ardei Jalapeno, Usturoi și Ierburi Sau Piper Parmezan)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se ornează cu roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 2antrenor pep clasificat 200-curent

coaste de țelină, felii subțiri 1halbe

lingurita rozmarin uscat 420Nuci de orice fel (tocate)

pui fiert cubulete 283Nuci de orice fel (tocate)

cubed fully cooked low-fat ham 632Nuci de orice fel (tocate)

orez fiert 632Nuci de orice fel (tocate)

orez fiert 11 kilogram de dovlecel,

cimbru uscat 2

căței de usturoi, tocați 2

ceapa verde cu blaturi, felii 75Nuci de orice fel (tocate)

ardei verde julienned 53Nuci de orice fel (tocate)

ceapa tocata 11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 75Nuci de orice fel (tocate)

ardei roșu dulce julienned 806 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de cidru sau vin roșu 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Sonoma-Cutrer The Cutrer Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 37 de dolari pe sticlă.

Sonoma-Cutrer The Cutrer Chardonnay

Aromele de Golden Delicious Apple, piersici albe și nectarine sunt accentuate cu nuga, miere și zahăr brun. Aromele de piersici, mere și crème brulee se îmbină cu note de caramel, crustă de plăcintă caldă și mere copt.