Păstrăv întreg prăjit cu chutney asiatic de pere-smochine

Name: Păstrăv întreg prăjit cu chutney asiatic de pere-smochine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Chutney De Pere–Smochine Asiatice; 1 1 kilogram de dovlecel, 5 până la 6 felii de brânză mozzarella; 1 1 kilogram de dovlecel, ghimbir măcinat; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 kilograme păstrăv maro sau curcubeu, curățat, cu capetele și cozile intacte

Păstrăvul prăjit întreg cu chutney asiatic de pere-smochine ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 640 calorii, 93G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 7,87 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sare de usturoi, ghimbir măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Chutney De Pere-Smochine Asiatice, Shiitake prăjit și salată Asiatică de pere cu vinetă Miso-Susan, și Pâine plată cu gem de smochine cu usturoi prăjit.

Instrucțiuni

Pregătiți chutney și lăsați să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

În timp ce chutney se răcește, tăiați 3 fante transversale prin piele și parțial în carne pe o parte a fiecărui pește. Se usucă peștele și se pune într-o tigaie superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Se amestecă uleiul, sarea de usturoi și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Periați peștele cu ulei condimentat în interior și în exterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Coaceți, neacoperit, la 450 timp de 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Transferați peștele pe farfurii individuale de servire, folosind o spatulă largă. Puneți 1/3 cană de chutney peste fiecare pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Serviți cu chutney suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Chutney De Pere–Smochine Asiatice 11 kilogram de dovlecel,

5 până la 6 felii de brânză mozzarella 11 kilogram de dovlecel,

ghimbir măcinat 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2kilograme

păstrăv maro sau curcubeu, curățat, cu capetele și cozile intacte

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.