Pui ușor prăjit la cuptor

Pui ușor prăjit la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 330 de calorii . Această rețetă servește 6 și costă 1,93 USD per porție. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat sudic. Această rețetă de la Taste of Home are 2 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Mergeți la magazin și luați pesmet, lapte, făină de porumb și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 67% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pui prăjit la cuptor , pui prăjit la cuptor și pui prăjit la cuptor .

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați primele șapte ingrediente. Într-un alt bol puțin adânc, combinați albușurile și laptele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

1-1/2 Cani De Piersici Feliate Congelate, Decongelate Sau 1 Pachet De Zmeura Indulcita Congelata, Dezghetata, Nescurcata

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Puneți făina într-un al treilea castron puțin adânc. Ungeți puiul cu făină; scufundați în amestecul de albușuri, apoi rulați în amestecul de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

Făină De Porumb

1 Conserve (11 Uncii) De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Pe Kilogram) și

(12 Număr) Chifle Hawaiane

Pui La Friteură Tăiat și Decojit Sau Mai Mulți Piept De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Așezați într-o cameră de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavă de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachete Fiecare) Gelatină De Lămâie, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpă De Miel, Dezosată

Coaceți, descoperit, la 350° timp de 40 de minute. Stropiți cu spray cu aromă de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Cu Mâneci Cu Aromă De Unt (aproximativ 80 De Biscuiți)

Echipamente pe care le vei folosi

Ulei Vegetal Sau Ulei De Măsline Pur

Coaceți 10-15 minute mai mult sau până când puiul devine maro auriu și crocant, iar sucul curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conserve (11 Uncii) De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Ulei Vegetal Sau Ulei De Măsline Pur

Echipamente

Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Pulpă De Miel, Dezosată

Ulei Vegetal Sau Ulei De Măsline Pur

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1kg

piept de pui os-in jumatati fiecare)80Nuci de orice fel (tocate)

Opțional busuioc proaspăt feliat subțire 11 kilogram de dovlecel,

tarhon uscat 546 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet uscat 3

Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional 2(iarnă)

lapte fără grăsimi 63Nuci de orice fel (tocate)

făină universală 11 kilogram de dovlecel,

ghimbir măcinat 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vinul spumant și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru puiul prăjit. În general, există câteva reguli care te vor ajuta să asortezi vinul cu mâncarea din sud. Riesling-ul sau vinul alb spumant, prietenos cu mâncarea, se potrivesc cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este grozav cu preparate la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Purple Star Ancient Lakes Riesling. Are 5 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.

Purple Star Ancient Lakes Riesling

Arome de caise și piersici albe trec prin mijlocul gurii dulce, cu arome de caise uscate, fructe cu sâmburi și miere. Echilibrat la final cu aciditate naturală.