Pui cu usturoi și citrice

Puiul cu usturoi și citrice necesită aproximativ 2 ore și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 918 calorii, 82 g de proteine și 58 g de grăsimi. Această rețetă servește 6 și costă 4,06 USD per porție. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și 30 de ani. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită concentrat de portocale, usturoi, sfoară de măcelar și suc de portocale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu un scor de 81%, acest fel de mâncare este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pui prăjit cu usturoi cu citrice, soia la grătar, usturoi, pui cu citrice și pui marinat în usturoi, ardei iute și sucuri de citrice.

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Echipament special: sfoară de bucătărie sau sfoară de măcelar

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Poziționați grătarul în centrul cuptorului și preîncălziți la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Snur De Bucătărie Sau Sfoară De Măcelar

Uscați puiul și presărați cavitatea cu sare și piper. Umpleți cavitatea cu jumătate de portocală, lămâie și usturoi. Legați pulpele de pui împreună cu sfoară de bucătărie pentru a menține forma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Snur De Bucătărie Sau Sfoară De Măcelar

Picior De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Sare Fină, Pentru Marginile Paharelor

Coji De La Lamaie

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Stropiți puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Puneți un grătar într-o tavă mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe grătarul din tigaie. Prăjiți puiul timp de 1 oră, ungeți ocazional și adăugați puțin bulion de pui în tigaie, dacă este necesar, pentru a preveni picurările din tigaie să se ardă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Bateți sucul de portocale, sucul de lămâie, uleiul, oregano și usturoiul tocat într-un castron mediu pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Ungeți o parte din amestecul de suc peste pui, după ce s-a copt 1 oră. Continuați să prăjiți puiul până când un termometru pentru carne cu citire instantanee introdus în partea cea mai interioară a coapsei înregistrează 170 de grade F, ungeți ocazional cu amestecul de suc și adăugând bulion în tigaie, cu aproximativ 45 de minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați puiul pe un platou. Cort cu folie în timp ce faceți sosul (nu curățați tigaia).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți aceeași tigaie la foc mediu-mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Se amestecă orice bulion rămas și se fierbe până când sosul se reduce la 1 cană, amestecând des, aproximativ 3 minute. Se strecoară într-o ceașcă de măsurare de sticlă cu 2 căni și se aruncă solidele. Se pune grasimea din partea de sus a sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

Picături De Curcan Prăjit