Pliculețe de fierbere cu creveți și Crab

Pliculețe de fierbere cu creveți și Crab
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pliculețele de fierbere cu creveți și Crab. Această rețetă servește 5 și costă 2,48 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 165 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, ceapă, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți și Crab fierbe, Crabul și creveții se fierb cu cartofi noi, și Crab Fierbe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați pânză de brânză pe o suprafață plană.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire
2
Încălziți boabele de piper, semințele de coriandru, ardeiul roșu zdrobit uscat, semințele de muștar, Semințele de mărar, semințele de țelină și frunzele de dafin zdrobite într-o tigaie fierbinte la foc mediu-mare, amestecând constant, 1 până la 2 minute sau până când sunt parfumate. Se răcește 10 minute. Se amestecă sarea kosher. Împărțiți amestecul între 2 stive de pânză de brânză. Adunați marginile de pânză de brânză împreună; legați cu sfoară de bucătărie. A se păstra la temperatura camerei până la 2 săptămâni. Pentru cadouri, împachetați fiecare plic cu 3 lămâi, 2 cepe galbene și 2 bulbi de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru StropireUlei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Ceapă GalbenăCeapă Galbenă
Semințe De țelinăSemințe De țelină
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 InchCartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
Semințe De MărarSemințe De Mărar
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De MăcelarSfoară De Măcelar
2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire2 Lingurițe De Sare Kosher, împărțite, Plus încă Pentru Stropire
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Pentru a face creveți fierți: aduceți 6 căni de apă; 3 lămâi, feliate; 2 cepe galbene, feliate; 2 bulbi de usturoi și 1 plic de fierbere de creveți și Crab la fierbere într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare; fierbe 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă GalbenăCeapă Galbenă
Crab Se Fierbe CondimenteCrab Se Fierbe Condimente
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram Pulpe De Pui1 Kilogram Pulpe De Pui
4
Adăugați 3 lb. creveți cruzi mari, necojiți; acoperiți și îndepărtați de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți BruteCreveți Brute
5
Lăsați să stea 10 minute sau doar până când creveții devin roz. Aruncați plicul și serviți fierberea creveților cu sos de muștar Carolina. Face 6 porții. Hands-on 15 min.; Total 1 oră, 5 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții5
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista