Picior de miel prăjit cu anghinare, fenicul și cartofi roșii Bliss

Picior prăjit de miel cu anghinare, fenicul și cartofi roșii Bliss ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. Pentru $10.32 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 772 calorii, 101G de proteine, și 21g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de anghinare pentru bebeluși, ulei de măsline1 pulpă de miel, pachet de cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Crupă de miel prăjită la cuptor cu anghinare, sfeclă și fenicul, Anghinare prăjită, morcovi și fenicul cu Halibut prăjit în tigaie, și Carne de porc cu crustă de fenicul cu anghinare prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați mielul în 2 jumătăți egale și fluturați fiecare jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Îndepărtați orice grămadă uriașă de grăsime. Nu încerca să obții totul. Grăsimea are un gust bun și adaugă multă umiditate.

Presărați fiecare bucată de carne generos cu sare, rozmarin tocat și usturoi feliat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gât De Pui

1 Portocala, Coaja

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Stropiți carnea cu ulei de măsline. Masați sarea, rozmarinul, usturoiul și uleiul în miel. Asigurați-vă că încercați să obțineți crăpăturile și crăpăturile umplute cu chestii delicioase de degustare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Gât De Pui

1 Portocala, Coaja

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Rulați fiecare bucată de miel și legați-o cu sfoară de măcelar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Drajeuri Perle Albe

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Se presară generos cu sare. Rezervați în timp ce pregătiți legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Umpleți un castron cu apă și strecurați lămâia în apă și adăugați și jumătățile de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Îndepărtați frunzele exterioare dure ale anghinarelor; opriți-vă când ajungeți la frunzele sănătoase, proaspete, cu aspect verde deschis. Tăiați și orice verde închis sau maro de pe tulpină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

Se taie în jumătate și se adaugă la castron de apa de lamaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Scoateți anghinarea din apă și adăugați cu fenicul, cartofii, usturoiul și ardeiul roșu zdrobit într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

1 Portocala, Coaja

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Stropiți cu ulei de măsline și presărați generos cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Adăugați vinul, cimbrul și frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

2 Cesti Catei De Usturoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Cuibărește oasele de miel în amestecul de legume și așează cele 2 fripturi de miel pe oase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oase De Miel

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Stropiți cu ulei de măsline și introduceți-l în cuptorul preîncălzit. Prăjiți mielul aproximativ 20 de minute sau până se rumenesc. Ungeți cu sucuri și întoarceți mielul și rumeniți pe cealaltă parte timp de aproximativ 20 de minute. Întoarceți mielul înapoi și ungeți din nou cu sucurile. Rearanjați legumele dacă încep să ardă. Reduceți căldura la 350 de grade F și prăjiți încă 60 de minute. Ungeți mielul ocazional în timpul procesului de gătit și adăugați apă în tigaie dacă lichidul se reduce prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii