Frigarui de pui la gratar cu Mango si ananas

Name: Frigarui de pui la gratar cu Mango si ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) sos adobo (din cutie, deasupra); 454 Nuci de orice fel (tocate) licitații de pui, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 conserve Chipotle chile în sos adobo, însămânțate și tocate mărunt; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat aproximativ; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 var, cantonat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 1 mare mango, decojit, carne tăiată în bucăți de 1 inch; 2 (iarnă) ulei pentru grătar; 1 ananas, coajă și miez îndepărtat, carne tăiată în bucăți de 1 inch; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Hidden Valley sos de fermă organic pentru animale de companie; 1 mici ceapă roșie, împărțită și separată în straturi; 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Frigarui de pui la gratar cu Mango și ananas este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 530 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați pansamentul ranch, sarea, chipotle chile în sosul adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Frigarui De Pui Lipicios Mango Cu Fasole Neagră Și Ananas Maro, Frigarui de pui cu Mango la gratar, și Frigarui De Pui Si Ananas La Gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, combinați dressingul organic Ranch Hidden Valley, chipotle chile, sosul adobo, miere, suc de lămâie și sare. Se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Piper

Ranch Dressing

Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire

1 Căpșună, Decojită

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Asamblați 4 frigarui din ingrediente în următoarea ordine: ceapă, pui, mango, pui, ananas, pui, ceapă. Repetați încă de două ori pentru a finaliza frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Puneți frigarui în tigaie superficială.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă 1/4 cană de marinată într-un vas mic și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Periați marinata rămasă peste frigarui,acoperind uniform toate părțile. Acoperiți cu folie de plastic și refrigerați aproximativ o oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Foc ușor de cărbune și lăsați să ardă până când cărbunele este acoperit cu cenușă cenușie, dar încă foarte fierbinte. Sau, dacă folosiți grătar cu gaz sau tigaie pentru grătar, setați la foc mediu-mare. Când grătarele de grătar sau tigaia de grătar sunt destul de fierbinți, îndepărtați frigaruile din marinată (aruncați excesul de marinată în tigaie); periați ușor cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch