Cuscus portocaliu

Cuscus portocaliu
Cuscușul cu portocale este o garnitură care servește 8. Pentru 81 de cenți per porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine, 6 g de grăsimi și un total de 220 de calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați migdale măcinate, chimen măcinat, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 51%, ceea ce este destul de bun. Salata de cuscus cu portocale, cuscus cu portocale si migdale si pui cu cuscus si portocale sunt foarte asemanatoare cu aceasta reteta.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, puneți la fiert sucul de portocale, apa și chimenul. Se amestecă cușcușul; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute sau până când lichidul este absorbit; pufează cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
CuscusCuscus
ChimenChimen
3 Căni De Piersici Feliate, Decojite, Proaspete Sau Congelate, Neîndulcite, Dezghețate3 Căni De Piersici Feliate, Decojite, Proaspete Sau Congelate, Neîndulcite, Dezghețate
Echipamente pe care le vei folosi
Sugestii De Servire: Salată Verde și Pâine CrustăSugestii De Servire: Salată Verde și Pâine Crustă
2
Transferați într-un castron mare; misto.
Echipamente pe care le vei folosi
Sugestii De Servire: Salata Si Paine CrustaSugestii De Servire: Salata Si Paine Crusta
3
Într-un castron mic, amestecați uleiul, sucul de lămâie și sosul de soia. Se amestecă coriandru, busuioc, arpagic, ghimbir și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Chile Scotch Bonet, Tocat1/4 Chile Scotch Bonet, Tocat
Sos De SoiaSos De Soia
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
ArpagicArpagic
2 Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat Sau 2 Linguri De Sos Iute Scotch Bonnet2 Ardei Iute Scotch Bonnet, Tocat Sau 2 Linguri De Sos Iute Scotch Bonnet
Locatelli Pecorino RomanoLocatelli Pecorino Romano
Rosii Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate Gros, Cu Sucul LorRosii Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate Gros, Cu Sucul Lor
Sugestii De Servire: Salată Verde și Pâine Crustă.Sugestii De Servire: Salată Verde și Pâine Crustă.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
Sugestii De Servire: Salata Si Paine CrustaSugestii De Servire: Salata Si Paine Crusta
4
Se toarnă peste cușcuș și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CuscusCuscus
5
Adăugați portocale și migdale; arunca usor. Se da la frigider pana la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului1/2 Cană De Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului
PortocaliuPortocaliu
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista