Crumble De Pere Prăjite
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 319 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 80 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de modă veche, semințe de susan, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cheesecake cu pere prăjite cu cracker Graham Crumble de ovăz, Pear Crumble, și Pear Crumble Pie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați rafturile în treimile superioare și inferioare ale cuptoruluiși preîncălziți la 375 F.
Așezați perele, tăiate cu fața în sus, pe o foaie mică de copt, stropiți cu 2 lingurițeulei și prăjiți pe raftul superior până la moale, 20–30minute.
Lasă să se răcească ușor.
Între timp, aruncați migdale,semințe de dovleac, zahăr brun, ovăz, sare și restul de 2 linguriulei pe o foaie mică de copt. Toast pe lowerrack, amestecând ocazional,până la aur, 10-12 minute.
Se scoate din cuptor și se amestecăsemințe de susan.
Bateți mascarpone și zahăr într-un castron mic. Lingurați mascarpone pe plăciși deasupra cu pere și nuci-ovăz se sfărâmă.
Încă 3 Idei Pentru ... Nut-Oat Crumble
Merită să faceți loturi suplimentare din acest lucrucrunchy, ușor îndulcit topping. Păstrați-l într-un recipient etanș până la o săptămână,apoi începeți cu aceste sugestii.Mic Dejun Boost
Presărați-l pe clătite,pâine prăjită franceză sau vafe pentru a adăuga crocant bogat.Sau tratați-o ca pe o granola adultă.Inghetata Sundae Mash fructe de padure, lingura pestevanilie inghetata, apoi top cu crumble.Unt De Arahide Crunch
Se întinde multigraintoast cu unt de arahide și se presară cugrumble.
Per porție: 540 calorii, 47 g grăsimi, 4 g fibre