Carne de vită Hoisin cu tort crocant de tăiței

Name: Carne de vită Hoisin cu tort crocant de tăiței
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Nuci de orice fel (tocate) 11oz bucată rump sau muschi de vita friptură; 3 (iarnă) sos hoisin; 1 buchet mic menta, frunze numai; 6 ridichi, felii subțiri; 3 ouă, bătute; 200 Nuci de orice fel (tocate) fidea de ou uscată, gătită; 140 Nuci de orice fel (tocate) legume prăjite (am folosit fasole, ceapă de primăvară, ardei, varză și ciuperci); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos dulce de ardei iute; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite; 2 (iarnă) ulei de floarea soarelui

Carnea de vită Hoisin cu tort crocant de tăiței ar putea fi doar fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă face 2 porții cu 687 calorii, 58G de proteine, și 38g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 18 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de sos de ardei iute, legume prăjite, tăiței de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Funcționează bine ca sos. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este minunat. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ginger-Hoisin carne de vită și Scallions pe prăjituri crocante cu tăiței, Hoisin Carne De Vită Tăiței Se Amestecă Fry, și Tort de tăiței crocant cu carne de porc la grătar.

Instrucțiuni

Într-un vas puțin adânc, acoperiți friptura cu sosul hoisin și puțin piper negru. Se lasă la marinat în timp ce faci tortul cu tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Sos Hoisin

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Amestecați toate ingredientele (în afară de ulei) pentru tortul cu tăiței cu puțin piper negru într-un castron de dimensiuni medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Încălziți jumătate din ulei într-o tigaie de dimensiuni medii, antiaderentă (sau tigaie pentru omletă). Sfat în amestecul de ouă și gătiți la foc mediu timp de aproximativ 3-4 minute până devin aurii. Întoarceți-vă cel mai simplu mod este să puneți o farfurie plată deasupra tăvii de prăjit pentru a elibera tortul, apoi glisați înapoi. Gatiti inca 3-4 minute, apoi alunecati si pastrati cald intr-un cuptor mic in timp ce gatiti friptura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Dați tigaiei o ștergere rapidă și încălziți restul de ulei. Gatiti friptura timp de aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte (in functie de grosimea fripturii) pentru mediu-rar sau mai mult pentru bine facut. Odihnește-te câteva minute, apoi servește în felii, împrăștiate cu menta și ridiche, cu tortul cu tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)