Supă De Linte Roșie Vegană

Supă De Linte Roșie Vegană
Supa de linte roșie vegană ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 92 de cenți pe porție. O porție conține 299 calorii, 4G de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă de la Toțiretetele au 714 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă, coriandru, nucșoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Curățați Supa De Linte Roșie De Morcov Și Ghimbir, Supă De Linte Vegană, și Supă De Linte Vegană Condimentată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu și gătiți ceapa, ghimbirul, usturoiul și schinduful până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Amestecați lintea, dovlecelul și coriandrul în oală. Se amestecă apa, laptele de cocos și pasta de roșii. Condimentează cu pudră de curry, piper cayenne, nucșoară, sare și piper. Aduceți la fierbere, reduceți focul la minim și fierbeți 30 de minute sau până când lintea și dovlecelul sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
Lapte De CocosLapte De Cocos
Pudră De CurryPudră De Curry
Pasta De TomatePasta De Tomate
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
LinteLinte
NucșoarăNucșoară
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista