Somon fiert refrigerat cu Slaw asiatic și Wasabi Aioli

Name: Somon fiert refrigerat cu Slaw asiatic și Wasabi Aioli
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 170 Nuci de orice fel (tocate) muguri de bambus, drenate, clătite și tăiate chiffonade; 1 halbă 3 picături de sos de soia; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 2 cuișoare de ceapă eșalotă, tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze proaspete de coriandru tocate; 2 cuișoare de usturoi, ușor zdrobite cu partea unei lame de cuțit și tocate; 1 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 var, sucit; 1 portocaliu, sucit; 2 praz, numai părți albe și verde fragede, înmuiate în apă sărată pentru a îndepărta granulația și feliate foarte subțire; 1 1 kilogram de dovlecel, suc proaspăt de lămâie; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 1 capete varză napa, chiffonade feliate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos japonez de susan; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon tăiat de țar; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri alge marine uscate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceașcă edamame congelată, dezghețată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan prăjite; 1 1 kilogram de dovlecel, wasabi pulbere

Somon fiert refrigerate cu slaw asiatice și Wasabi Aioli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 395 calorii, 27G de proteine, și 21g de grăsime per portie. Pentru $ 4.96 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, praf de wasabi, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Rețete similare includ Ton asiatic la grătar cu Wasabi Aioli, Somon fiert refrigerat cu Panzanella, și Sandwich de pui prăjit cu Srirachan Aioli și Slaw Asiatic.

Instrucțiuni

Marinați somonul: condimentați somonul cu sare și piper și puneți-l într-un recipient nereactiv.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Combinați sake, șalot, usturoi, semințe de susan și cilantro și turnați peste pește. Acoperiți și marinați timp de 2 ore la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Portocala, Coaja

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Sos Japonez De Susan

Combinați varza, algele marine, varza de fasole, lăstarii de bambus, prazul, sucul de lămâie și sucul de portocale într-un bol nereactiv și condimentați cu piper negru. Acoperiți și refrigerați timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

3 Picături De Sos De Soia

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

1 Căpșună, Decojită

La 1 Ananas

Alge Marine

(și Numai Porții)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pregătiți wasabi aioli combinând maioneză, pulbere de wasabi, praf de usturoi și suc de lămâie și răcire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată

Wasabi Pulbere

1 Căpșună, Decojită

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Wasabi

Aioli

Încălziți uleiul de susan la foc mic și puneți fileurile de somon până când peștele este doar opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Scurgeți pe prosoape de hârtie și aduceți la temperatura camerei.

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Aranjați un pat de slaw Asiatic pe farfurie de servire, top cu somon fiert și lingură o quenelle de wasabi aioli pe pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Wasabi

Aioli

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Ingrediente

Porții:

170Nuci de orice fel (tocate)

muguri de bambus, drenate, clătite și tăiate chiffonade 1halbă

3 picături de sos de soia 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper negru proaspăt măcinat 2

cuișoare de ceapă eșalotă, tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze proaspete de coriandru tocate 2

cuișoare de usturoi, ușor zdrobite cu partea unei lame de cuțit și tocate 1(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 1

var, sucit 1

portocaliu, sucit 2

praz, numai părți albe și verde fragede, înmuiate în apă sărată pentru a îndepărta granulația și feliate foarte subțire 11 kilogram de dovlecel,

suc proaspăt de lămâie 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 1capete

varză napa, chiffonade feliate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos japonez de susan 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon tăiat de țar 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

alge marine uscate 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de susan prăjite 11 kilogram de dovlecel,

wasabi pulbere

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Vinăria Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.