Solo Teriyaki Pui Pilaf

Name: Solo Teriyaki Pui Pilaf
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci feliate; 1 WES E Limba engleză 1t pudră de piper alb; 1 1 kilogram de dovlecel, 4 linguri de unt, tăiate în cuburi de 1/2 inch; 1 cățel de usturoi, zdrobit și tăiat cubulețe; 1 1 kilogram de dovlecel, rădăcină de ghimbir, tăiată cubulețe; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez crud (nu instant); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) vin sherry; 1 1 lingură sos de soia (eu folosesc sodiu scăzut); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde

Reteta Solo Teriyaki Pilaf de pui ar putea satisface pofta japoneză în aproximativ 50 minute. Pentru $3.41 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 548 calorii, 39G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, bulion de pui, zahăr și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Crockpot Teriyaki pui peste quinoa Pilaf, Stroganoff De Pui Solo, și Pui cu microunde Solo și orez.