Salată Nicoise

Name: Salată Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) friptură de ton, grosime de 1/2 inch; 2 (poate fi sau trece) pastă de hamsie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) capere tocate mărunt; 1 halbe roșii cherry roșii; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 2 (iarnă) pulpă de miel, cu os; 2 (poate fi sau trece) vermut uscat; 8 cartofi roșii sau fingerling; 227 Nuci de orice fel (tocate) haricots verts, capetele tulpinii tăiate; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc de lămâie proaspăt stors (aproximativ 3 lămâi); 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin, plus mai mult pentru periajul tonului; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline nicoise; 12 ouă de prepeliță; 1 cap salată cu frunze roșii; 2 (poate fi sau trece) oțet de orez-vin; 1 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 halbe roșii cherry galbene

Salata Nicoise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 515 calorii, 28G de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $5.59 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet de orez-vin, roșii cherry, capere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Salată Nicoise, Salată Nicoise, și Salată Fierbinte Nicoise.

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de ton, grosime de 1/2 inch 2(poate fi sau trece)

pastă de hamsie 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

capere tocate mărunt 1halbe

roșii cherry roșii 8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare grosieră și piper proaspăt măcinat 2(iarnă)

pulpă de miel, cu os 2(poate fi sau trece)

vermut uscat 8

cartofi roșii sau fingerling 227Nuci de orice fel (tocate)

haricots verts, capetele tulpinii tăiate 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc de lămâie proaspăt stors (aproximativ 3 lămâi)1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin, plus mai mult pentru periajul tonului 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline nicoise 12

ouă de prepeliță 1cap

salată cu frunze roșii 2(poate fi sau trece)

oțet de orez-vin 1

ceapă eșalotă, tocată mărunt 1halbe

roșii cherry galbene

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegeri excelente pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Mouton Cadet Bordeaux Rouge cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.