Salată Asiatică De Pui Cu Spanac

Name: Salată Asiatică De Pui Cu Spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri spanac proaspăt pentru copii; 2 (iarnă) morcov mărunțit; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 414 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 3 căni de salată romană mărunțită, de la 1 salată mică; 2 ceapa verde, feliata subtire; 1 Dash ghimbir măcinat; 1 (poate fi sau trece) sos de soia de sodiu redus; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 6 (poate fi sau trece) ulei de susan, divizat; 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de susan, prăjite; 170 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch; 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de vin alb

Salata asiatică de pui cu spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 975 calorii, 49G de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 3,8 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, oțet de vin alb, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare asiatică. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată Asiatică De Spanac, Salată Asiatică De Spanac, și Salată Asiatică De Spanac.

Instrucțiuni

Într-un borcan cu capac etanș, combinați 4 lingurițe ulei de susan, oțet, zahăr, sos de soia, sare, cayenne și ghimbir; se agită bine. Acoperiți și dați la frigider până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Lemn Dulce Galben și Verde

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Într-o tigaie mică, călește puiul în uleiul rămas până se rumenesc; se lasa deoparte si se tine la cald. Într-un castron mic, combinați spanacul, morcovul și ceapa. Se agită pansamentul și se toarnă peste salată; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Împărțiți tăiței chow mein între două farfurii; se acoperă cu amestec de salată și pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se presară cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Serviți imediat.

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

spanac proaspăt pentru copii 2(iarnă)

morcov mărunțit 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 4146 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

3 căni de salată romană mărunțită, de la 1 salată mică 2

ceapa verde, feliata subtire 1Dash

ghimbir măcinat 1(poate fi sau trece)

sos de soia de sodiu redus 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 6(poate fi sau trece)

ulei de susan, divizat 11 kilogram de dovlecel,

semințe de susan, prăjite 170Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch 11 kilogram de dovlecel,

Lemn dulce galben și verde 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

oțet de vin alb

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 22 de dolari pe sticlă.