Rețetă de Monkfish la grătar(cu tocană de fasole dulce)

Name: Rețetă de Monkfish la grătar(cu tocană de fasole dulce)
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mic a de frunze proaspete de busuioc verde sau violet culese; 1 WES E Limba engleză busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 1 buchet a de pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 2 crenguțe rozmarin proaspăt; 5 cuișoare usturoi decojit; 1 Coji de la lamaie; 4 x 200g bucăți groase de monkfish jupuite și împodobite în mod corespunzător cere dumneavoastră pescar; 1 file ulei de măsline x 100g borcan de fileuri bune de hamsii în ulei; 700 Nuci de orice fel (tocate) passata sau 2 cutii x 400g de roșii zdrobite; 1 ardeiul roșu uscat s-a prăbușit; 600 Nuci de orice fel (tocate) fasole tăiată; 1 WES E Limba engleză sare de mare și piper negru proaspăt măcinat

Rețeta de pește la grătar (cu tocană de fasole dulce) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 663 calorii. Pentru $10.26 pe portie, această rețetă acoperă 65% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 95 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 41 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați busuioc violet, ardei iute, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Monkfish fluturat la grătar cu o tocană dulce de fasole, Rețetă Spumante Rum Runner, și Vinaigretă De Fasole.

Ingrediente

Porții:

1buchet mic

a de frunze proaspete de busuioc verde sau violet culese 1WES E Limba engleză

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)1buchet

a de pătrunjel proaspăt cu frunze plate 2crenguțe

rozmarin proaspăt 5cuișoare

usturoi decojit 1

Coji de la lamaie 4

x 200g bucăți groase de monkfish jupuite și împodobite în mod corespunzător cere dumneavoastră pescar 1file

ulei de măsline x 100g borcan de fileuri bune de hamsii în ulei 700Nuci de orice fel (tocate)

passata sau 2 cutii x 400g de roșii zdrobite 1

ardeiul roșu uscat s-a prăbușit 600Nuci de orice fel (tocate)

fasole tăiată 1WES E Limba engleză

sare de mare și piper negru proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.