Păstrăv, Roșii Și Busuioc În Pergament
Păstrăvul, roșiile și busuiocul în pergament ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 325 calorii, 33g de proteine, și 20g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $3.05 pe portie. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Dacă aveți păstrăv curcubeu, frunze de busuioc, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Acesta este adus la tine de wholeliving.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este spectaculos. Păstrăv, Roșii Și Busuioc În Pergament, Pergament-pește și roșii coapte, și Scoici în pergament cu fenicul, roșii și măsline sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 400 de grade. Aranjați fileurile în centrul dreptunghiurilor de pergament. Se condimentează cu sare și piper și se acoperă cu roșii.
Îndoiți pergamentul închis și transferați-l pe o foaie de copt cu margini.
Coaceți până când peștele este gătit, 12 până la 14 minute. Se acoperă cu busuioc înainte de servire.